amandanilssonkarlin

 

Körde ett CX-pass idag som innebär att man tränar rygg,mage,rumpa.armar och sidomusklerna. Efter det fortsatte jag och Filippa att träna i gymmet och jag körde kondition och lite styrka (mer än vad det är på bilden)

Kan rekomendera att ta gainomax,det innehåller  33% protein och kan ta som mellanmål och efter 
träning. Man blir mätt och smaken är som choklad,MUMS!